Вход/Регистрация
Няка
вернуться

Танк Таня

Шрифт:

– Зина? Привет, это Кирилл, – в трубке раздался приветливый голос инструктора. – Только что закончил отчет и обнаружил, что у тебя девять невостребованных персоналок. Я как раз прошел курс обучения новым методикам снижения веса. Есть настроение позаниматься?

– Огромное, – и Зина, с ненавистью лягнув воздух сначала одной, потом другой ногой, сбросила с себя лаковые туфли. – Лечу, роняя тапки.

* * *

В зале было многолюдно. Не успевшие похудеть к пляжному сезону гроздьями висели на подножках последнего вагона. Энергичной музыке аккомпанировало уханье кросовок по беговым дорожкам и переругивания клиентов, томящихся в очередях к эллипсоидам и велотренажерам.

– Раздайсь! – басом скомандовала Рыкова, внедряясь в кучку из трех неловких барышень, которые наперебой задавали Кириллу вопросы. – Очень рада, что ты, наконец-то, вспомнил о своих должностных обязанностях. Но за время твоего бездействия задача усложнилась. Теперь мне нужно сбросить 10 кило не за два месяца, а всего за четыре недели.

– Что ж, я знаю, как это сделать, – приятно улыбнулся инструктор. – Я только что прошел семинар по проблемам снижения веса. Ты слышала когда-нибудь о корректорах метаболизма?

– Я вообще-то журналист и по роду своей профессии обязана идти на шаг впереди косного общества!

– Отлично. Значит, не будем тратить время на разговоры, а сразу приступим к сверхэффективному тренингу.

Зина поскучнела. Но отступать было некуда, и она обреченно поплелась вслед за Кириллом.

– Скручивания! – скомандовал он. – Ложимся на пол, ноги сгибаем в коленях и кладем на скамью. Согнутые в локтях руки – к вискам!

– Я привыкла держать их за головой.

– Не вижу смысла пережимать сосуды… Итак, отрываем от пола сначала голову, потом шею, лопатки… все, достаточно, выше не надо… опускаемся в исходное положение. На двадцать повторов!

На десятом повторе, дергая телом, как эпилептик, Зинка выдавила:

– А при чем тут корректоры метаболизма?

– Одиннадцать… двенадцать, – бесстрастно продолжал отсчитывать Кирилл. – Ну, еще разок… Тринадцать! Завершили упражнение.

Обессиленная, Рыкова распласталась на полу.

– Отдыхаем 30 секунд и начинаем второй подход, – Кирилл посмотрел на часы. – Желательно не лежать, а сделать кружок по залу… И раз! И два! И три!

На этот раз Зина смогла лишь слегка оторвать от пола плечи.

– Четыре! Пять! При правильном выполнении упражнения в области прямой мыщцы живота должно ощущаться легкое жжение… Семь!

– Все! – прохрипела Зинка, откидываясь на спину. – Ни разу больше!

С трудом встав на ноги, она зло бросила тренеру:

– Ай да новая методика. Эти скручивания делала еще Ева! Ты хочешь сказать, что это и есть корректоры метаболизма?!

– Не надо бежать впереди паровоза, – улыбнулся Кирилл. – Переходим к следующему упражнению. Ложимся на спину…

– Похоже, это твоя любимая поза, – подмигнула ему Рыкова.

– …отрываем ноги от пола, слегка сгибаем в коленях и подводим таз максимально близко к грудной клетке.

– Ну уж нет. Это упражнение унижает мое человеческое и девичье достоинство. Уверена, мой жених не одобрил бы этих прилюдных сверканий задницей, туго обтянутой трико!

– Ты выходишь замуж? – в глазах Кирилла зажегся огонёк интереса.

– Представь себе, выхожу и очень скоро. Поэтому и прибежала, едва ты только заикнулся о новой методике. У меня нет желания вступать в семейную жизнь вот с этим скорбным багажом ошибок молодости, – и она защипнула пальцами валики на боках.

Кирилл опять глянул на часы.

– Ага! Мы занимаемся уже четверть часа. Еще пять минут, и можно будет переходить к инновационной части программы. Попробуй сделать еще пару подходов на пресс.

Заинтригованная тем, что предпримет Кирилл через пять минут, Зина кое-как подергала туловищем, пытаясь оторвать его от пола. Ей это удалось не больше пяти раз.

– Ты замечательно поработала, – похвалил Казаринов. – А теперь прими вот это.

И он протянул ей крупную розовую таблетку.

– Что это? – насторожилась Зинка.

– Тот самый корректор метаболизма, про который я тебе говорил. Исключительно эффективное средство. Попадая в организм, препарат сам находит сбои в обмене веществ и приводит их к эталону.

– Отлично! Как называются эти пилюли? Сегодня же зайду в аптеку и прикуплю себе еще.

– Попробуй, – рассмеялся Кирилл. – Это новинка. Только-только появилась в Европе. У нас ты не найдешь ее нигде. Давай пей скорее. Чере три минуты будет поздно.

– Это еще что за угрозы?

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 56
  • 57
  • 58
  • 59
  • 60
  • 61
  • 62
  • 63
  • 64
  • 65
  • 66
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: