После этого упражнения Арина почувствовала более сильную усталость, поэтому отдых занял более продолжительное время — 10 минут. После этого Левковцев сказал приступать к другому упражнению.

— Сейчас делаешь последнее упражнение, и я тебя перестаю мучить! — коварно улыбнулся тренер. — Внимание! Если не получается или трудно, даже не пытайся. Встань у шведской стенки. Правой рукой держись за перекладину. Стоишь на правой ноге, левую ногу поднимай параллельно полу. Тяни носок! В таком положении садись в пистолетик. Сидя в пистолетике, поднимись правой ногой на носок, после чего встань, помогая себе рукой. В принципе, это упражнение гимнасты исполняют без страховки рукой. Но ты делай со страховкой. После того как устанешь, меняй ногу и делай пистолетик на другой ноге.

Да! Это действительно было очень сложное упражнение, и Арина сделала его всего несколько раз. После того, как закончила, почувствовала, что икроножные мышцы и голеностопы порядком устали, а ведь впереди были ещё занятия хореографией и ледовая тренировка! Но, естественно, Левковцев знал, что Хмельницкой сейчас тяжело при новых нагрузках, потому сказал, что освобождает её от хореографии. Правда, не совсем.

— Люда, на хореографической тренировке занимайся простыми упражнениями, — сказал Левковцев. — Сделай упор на руки и на работу корпуса. Потренируй арабески.

— Хорошо, — кивнула головой Арина, подумав, хватит ли её даже на арабески.

Однако на арабески силы хватило, и Арина даже смогла чуть-чуть отдохнуть — всё-таки Левковцев, похоже, знал предел и подбирал упражнения индивидуально к её возможностям. Пока одногруппники тянули ноги у станка, она спокойно и расслабленно исполняла балетные позиции. В мышцах ощущалась скованность и усталость, но они быстро проходили и к концу тренировки практически сошли на нет. Это не укрылось от зоркого взгляда Левковцева.

— Люда! Как самочувствие? Готова к ледовой тренировке? — спросил тренер.

— Всё хорошо! — довольно ответила Арина. — Усталость есть, но не критическая.

— Хорошо, — кивнул головой Левковцев. — Сегодня и завтра усталость будет ощущаться. На третий день выносливость должна прибавиться. На четвёртый день мышцы должны привыкнуть к новой нагрузке и повысить отдачу. Но самый главный день — сегодня. Нужно постараться не забить мышцы молочкой. Люда! На льду не геройствуй. Прыгаешь сегодня только двойные прыжки. Как только устанешь, сразу иди на отдых, меня не спрашивай.

Всё-таки тренировка в зале ОФП далась ей тяжело — даже не стала участвовать в весёлой возне одногруппников, когда они по традиции побежали хихикать и толкаться, чтобы занять места на лавке. Арина с усмешкой подождала, когда все пакостные фигуристы наденут коньки и выбегут на лёд, и только потом спокойно села на лавку, чтобы надеть коньки. Ведь для нее эта простая процедура была немного затратной по времени — нужно было снять обычные носки, в которых она занималась в кроссовках, и надеть специальные носки, сшитые с мамой.

Арина вышла на лёд, когда одногруппники уже вовсю занимались и начала тренировку с перебежек. Сразу же ощутила в мышцах напряжение. Однако это была вполне прогнозируемая усталость, поэтому Арина спокойно перебрала все шаги, от простых до сложных, и ушла на отдых.

После отдыха начала тренировать вращения, но на сложные позиции с приседаниями и сменами направления вращений и рёбер не стала заходить, посчитав, что наляжет на них потом, когда полностью наберёт форму. Во вращательных позициях сначала с помощью бедуинского прыжка зашла на либелу. Исполнила её на хорошем уровне. Потом хотела сделать заклон, но не смогла затянуть в него ногу, поэтому бросила, проехала немного, отдыхая, и сделала вращение в положении стоя. Как и предполагала, сложные позиции сегодня не давались. Ну что ж, значит, пора приступать к прыжковой тренировке.

Вот только получится ли она…

В то время, когда Людмила Хмельницкая уже заканчивала общую ледовую тренировку и готовилась исполнять прыжки, на катке секции фигурного катания спортивного клуба «Динамо» в городе Химки фигуристки тоже приступили к прыжкам. Заслуженный тренер СССР Виктор Николаевич Кудрин смотрел от бортика, как начинает распрыгиваться Наташа Скарабеева. Кудрин после короткой начальной раскатки всегда проводил прыжковую тренировку.

Скарабеева на льду была не одна, с этого дня компанию ей составляла другая юниорка — 14-летняя Мария Бутова. У Бутовой пока не всё получалось с прыжками, и она была перворазрядница, но по артистизму девушка смотрелась очень хорошо, особенно в классической хореографии, и после раздумий Кудрин тоже решил заниматься с ней.

На взрослом уровне Кудрину было с кем работать и даже брать медали, но перспективных юниорок почти не было. Весь расчёт на Скарабееву, но она при её подвижной психике могла как выдать прокат жизни, так и завалить всё на свете. Ни разу она не катала чисто обе программы. Всегда получалась одна программа провальная, другая гениальная. В короткой всё завалит, но в произвольной вытащит себя наверх. Или, наоборот, откатает шедеврально короткую программу и займёт первое место, но совсем развалится в произвольной программе, заняв итоговое четвёртое или пятое место. Тем не менее на чемпионате Москвы и Московской области она стала третьей, отчего и попала на первенство страны, и это уже вселяло надежду. Вот если бы она всё-таки выдала чистоганом обе программы… Это был бы шедевр. Пока же…