Шрифт:
Участники меняются анкетами и записывают пожелания молодой семье. Затем проводится обсуждение: чьи анкеты вам понравились, что в них вас удивило? Какие пожелания вам показались приятными, ценными?
Другой вариант упражнения. Участники совместно придумывают ответы на вопросы анкеты. Затем каждый в случайном порядке «вытягивает» себе ответ на каждый вопрос, создавая таким образом шуточную анкету.
Упражнение 4 «Ценности» Участники определяют для себя, что важно при выборе партнера, что обеспечит стабильность брака: возраст, внешность, характер, здоровье, общие друзья, приятные родители, обеспеченность, общие увлечения, совместная работа, сходные цели в жизни, сходные взгляды, идеалы и т. п. Затем проводится обсуждение.
Совместные детско-родительские группы. Детско-родительский тренинг воздействует на когнитивные и поведенческие аспекты семейных отношений. Главной «мишенью» коррекции становится самосознание родителей, система социальных стереотипов восприятия, а также взаимодействие в семье.
Можно выделить следующие задачи работы с группой детей и родителей:
• разграничение подсистем родителей и детей;
• восстановление баланса между «брать» и «давать»;
• восстановление иерархической структуры семьи;
• осознание стереотипов взаимодействия, изменение разрушительных стереотипов;
• улучшение коммуникаций и взаимопонимания в семье;
• принятие изменений (ситуации, ролей, функций, распределения власти и т. д.);
• достижение баланса между стремлением членов семьи к независимости и к сплоченности;
• развитие способности к взаимопониманию и принятию «картины мира» других членов семьи;
• принятие на себя ответственности за отношения внутри семьи и с внешним миром.
Такая группа создает условия для конструктивного диалога и взаимодействия родителей с детьми, способствует углублению семейных взаимоотношений и облегчает поиск ресурсов, позволяющих измениться всей системе.
Преимущества работы с совместными группами, а не с каждым поколением отдельно заключаются в следующем:
• реальное, а не метафорическое взаимодействие родителей и детей;
• возможность развития совместных концепций решения проблем;
• увеличение проницаемости внешних границ семейной системы;
• возможность роста и развития не только для одного члена семьи, но для всей системы;
• значительное уменьшение конкуренции между психологом и родителями за место «хорошего родителя», и как следствие – профилактика последующего обесценивания результатов (из страха оказаться «плохим родителем»);
• возможность развивать коммуникативные навыки и детей, и родителей;
• уменьшение сопротивления подростков, т. к. в сложных ситуациях они могут получить поддержку от товарищей (реакция группирования);
• расширение «картины мира» за счет обмена мнениями;
• получение обратной связи не только от своего поколения;
• возможность проведения границ между поколениями;
• понимание распространенности многих проблем;
• богатые возможности для сравнения.
К сожалению, в настоящее время, в нашей стране данный вид групповой работы применяется крайне редко. Наиболее распространенной формой подобного рода работы являются группы тренинга взаимодействия для родителей, куда детей приглашают лишь на отдельные занятия. Кроме того, ребенок косвенно участвует в таком тренинге благодаря домашним заданиям для родителей, которые вовлекают ребенка. Таким образом, тренинг как бы «выносится» за рамки встречи с терапевтом и распространяется на семью.
7.2.2. Тренинг взаимодействия
Концептуальной основой данного тренинга является идея сотрудничества взрослого с ребенком, поэтому основная его цель – способствовать установлению и развитию отношений партнерства и сотрудничества родителя с ребенком. В программе использованы идеи Т. Гордона, К. Роджерса, А. Адлера, Р. Дрейкуса, а также опыт работы Н. Ю. Хрящевой, Е. В. Сидоренко, Е. И. Лебедевой, Г. А. Исуриной. Тренинг основан на работе Марковской (2000).
Задачи программы:
1) расширение возможностей понимания своего ребенка;
2) лучшее осознание взаимоотношений с ребенком;
3) выработка новых навыков взаимодействия с ребенком;
4) активизация коммуникации в семье.
В большей степени тренинг подходит для родителей старших дошкольников и младших школьников. Описанный здесь вариант предполагает 12 занятий с родителями и детьми (как правило, близкого возраста), по 2–3 часа 2 раза в неделю, т. е. продолжительность курса составляет 1,5–2 месяца.Занятие 1. Знакомство
Знакомство участников друг с другом и с групповой формой работы. Выяснение ожиданий и опасений родителей. Общая ориентация в проблемах родителей.
1. Психолог знакомит участников с целями и задачами тренинга. Обговариваются условия и режим работы, вводятся правила групповой работы. Психолог рассказывает, в какой форме будут проходить занятия и каким основным темам они будут посвящены. Он также объясняет участникам философию, на которой строятся отношения и взаимодействие с детьми: признание личности ребенка и стремление к сотрудничеству.
2. Процедура знакомства: участники представляются и высказывают свои опасения и ожидания в предстоящей работе. Для облегчения общения в группе желательно использовать бейджи, на которых каждый участник сам пишет свое имя, при желании – также отчество и фамилию или только псевдоним.
3. Психогимнастическое упражнение: встать и поменяться местами по какому-то признаку, например по цвету волос или росту.
4. Психолог говорит о важности понимания себя самого и ребенка и предлагает родителям ответить на ряд вопросов. Родители впервые обращаются к дневникам, о которых психолог должен сказать особо. Следует подчеркнуть важность ведения дневников и выполнения домашних заданий, обсуждение которых всегда происходит на очередном занятии.
Родители заполняют таблицу, где отвечают за себя и за ребенка (как они его понимают), оставляя пустую графу для реальных ответов ребенка на те же вопросы, которые они получат уже дома.
Примерный перечень вопросов для младших школьников и их родителейПри обмене ответами на вопросы занятие часто принимает вид свободной дискуссии, которую психологу стоит поощрять. Здесь важно, чтобы участники группы рассказали о себе, нашли то общее, что объединяет их самих и их детей. Психолог, проводя простую статистику, может подчеркнуть, какие животные, сказки, желания и т. д. назывались в группе чаще всего.
5. Работа в малых группах по 3–4 человека. Задача участников – истолковать смысл предложенных пословиц, касающихся отношений в семье. Каждой подгруппе психолог предлагает для рассмотрения три-четыре пословицы, например, из следующего списка:
1. Сын да дочь, день да ночь, и сутки полны;
2. Порванную веревку как ни вяжи, все узел будет;
3. Без корня и трава не растет;
4. Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало;
5. Сердце матери лучше солнца греет;
6. Детям не порча игрушка, а порча худая прислушка;
7. Потихоньку и ольху согнешь, а вкруте и вяз сломишь;
8. Первые детки соколятки, а вторые воронятки;
9. Против шерсти не гладят;
10. У семи нянек дитя без глазу;
11. При солнышке тепло, при матери добро;
12. В чужой монастырь со своим уставом не ходят;
13. Дитя не плачет, а мать не разумеет;
14. Свой своему поневоле друг;
15. Сын отца глупее – жалость; сын отца умнее – радость; а брат брата умнее – зависть;
16. Без отца – полсироты, а без матери – и вся сирота;
17. Тот не умирает, кто детей не покидает;
18. Отцовским умом жить деткам, а отцовскими деньгами не жить;
19. Не мы на детей походим, они на нас;
20. У кого девка хороша? – У матки. – У кого сын умен? – У батьки;
21. Кто родителей почитает, тот вовеки не погибает;
22. Матушкин сынок, да батюшкин горбок.
В заключение малые группы приводят свои интерпретации пословиц, поясняют, что имели в виду наши предки и насколько это актуально сегодня. Психологу важно искать пути для создания атмосферы групповой сплоченности и подчеркивать возможность использования своего и чужого опыта для решения проблем воспитания.
6. Домашняя работа включает завершение таблицы в графе ответов ребенка. Родитель должен задать ребенку вопросы, записать ответы и сравнить их со своими ответами. Вторая часть задания может заключаться в том, чтобы спросить ребенка о смысле одной-двух пословиц и попытаться объяснить ему их значение.Занятие 2. Мир детский и мир взрослый
Осознание разницы между миром ребенка и миром взрослого, выражающейся в особенностях восприятия, эмоциональных переживаниях, мотивации поведения и т. д. Приобретение навыков анализа детского поведения с точки зрения самого ребенка.
1. Упражнение с мячом: бросить или передать другому мяч, сопроводив это добрым пожеланием.
2. Обсуждение домашнего задания в форме групповой дискуссии в большом кругу.
3. Информационная часть. Психолог объясняет причины разной организации восприятия окружающего мира ребенка и взрослого, указывает на импульсивность, эмоциональность, кажущуюся алогичность детских поступков, детский натурализм и т. п. Тут можно выделить следующие особенности детской психологии:
1) отсутствие сложившихся взглядов;
2) быстрота перевоплощения;
3) эмоциональность;
4) быстрая смена настроений;
5) необремененность бытовыми заботами;
6) открытость;
7) импульсивность;
8) вовлеченность;
9) большая слитность с внешним миром;
10) жизнь настоящими (происходящими здесь и сейчас) событиями;
11) полнота мироощущения.
Часто родителю кажется, что ребенок намеренно плохо себя ведет, стремясь «насолить», однако это часто неверный вывод. Тут уместно рассказать о четырех целях негативного поведения ребенка. В основе любого нежелательного поведения ребенка могут лежать следующие цели:
1) требование внимания или комфорта;
2) желание показать свою власть или демонстративное неповиновение;
3) месть, возмездие;
4) демонстрация своей несостоятельности или неполноценности.
Ребенок понимает людей и окружающий мир совсем по– другому, чем взрослые. Дети делают свои выводы, учитывая при этом не только то, что им говорят родители, но и то, что родители при этом делают, как они себя ведут с другими людьми. Так, личный пример влияет на воспитание куда больше, чем любые нравоучения.
4. «Погружение». Участникам предлагается одна из ситуаций взаимодействия между родителями и детьми и дается задание представить себя на месте ребенка. Для «погружения» лучше всего подходит метод визуализации, с закрытыми глазами. Далее участники делятся своими переживаниями. Ситуации можно подбирать с учетом возраста детей данной группы родителей и наиболее характерных проблем.
Вот примерный текст для такого «погружения в детство» с помощью визуализации (можно работать на фоне спокойной музыки).
«Сядьте поудобнее, ноги поставьте на пол так, чтобы они хорошо чувствовали опору, спиной обопритесь на спинку стула. Если вы хотите откашляться, сделайте это сейчас. Закройте глаза, прислушайтесь к своему дыханию – оно ровное и спокойное. Почувствуйте тяжесть в руках, в ногах. Поток времени уносит вас в детство, в то время, когда вы были маленькими. Представьте теплый весенний день, вам 5, 6 или 7 лет, представьте себя в том возрасте, в котором вы лучше себя помните. Вы идете по улице. Посмотрите, что на вас надето, какая обувь, какая одежда. Вам весело, вы идете по улице, и рядом с вами близкий человек. Посмотрите, кто это. Вы берете его за руку и чувствуете его надежное тепло. Затем вы отпускаете руку и весело убегаете вперед, но не далеко, ждете своего близкого человека и снова берете его за руку. Вдруг вы слышите смех, поднимаете голову и видите, что держите за руку совсем другого, незнакомого человека. Вы оборачиваетесь и видите, что ваш близкий человек стоит сзади и улыбается. Вы бежите к нему и снова, держась за руки, идете дальше и вместе смеетесь над тем, что произошло. А сейчас пришло время вернуться обратно в эту комнату. Когда вы будете готовы, откройте глаза».
В этом сюжете актуализируется чувство привязанности и переживание потери, хотя и мгновенной, близкого человека. Ситуация может пробудить в участниках тренинга как теплые, так и тревожные чувства, она позволяет побыть ребенком и осознать, что значит присутствие надежного взрослого в этом возрасте, как велика его роль для формирования уверенности в жизни.
5. «Декларация прав». Психолог делит группу на две половины. Одна группа представляет детей, другая – родителей. Задача каждой группы заключается в составлении списка своих прав. Через 15–20 минут, после того как каждая группа составит свой список, «родители» и «дети» начинают поочередно предъявлять эти права друг другу, причем каждое право можно внести в окончательный список только тогда, когда оно принято другой стороной. Каждая сторона имеет возможность отклонить какое-то право или настаивать на его изменении. Психолог регулирует дискуссию и записывает принятые обеими сторонами права на видном месте, например на классной доске.
Если дискуссия затягивается (а обычно она проходит «горячо»), психолог проясняет, почему стороны не могут договориться, и прекращает обсуждение, воспользовавшись правом вето. Лучше заранее предупредить группу о временных рамках (обычно это 3–5 минут) для обсуждения одного пункта.
6. Психогимнастическое упражнение. Один из участников выходит в центр круга и закрывает или завязывает глаза. Остальные подходят к нему и кладут руки на его ладони. Задача участника – угадать, чьи это руки. Другой вариант этого упражнения: задача состоит не в том, чтобы просто узнать человека, но в том, чтобы по рукам определить, какой мамой (или папой) может быть этот человек: скорее мягким или жестким. Таким образом формируются две группы: мягкие и строгие родители. Сняв повязку, водящий объясняет, на какие признаки он ориентировался и совпали ли его тактильные ощущения с тем, что он потом увидел. Упражнение дает членам группы прекрасную возможность получить обратную связь: какие они родители по первому впечатлению (ведь это всего лишь второе занятие).
7. Домашнее задание. Заполнить таблицу:Можно предложить заполнить эту таблицу и другим членам семьи, которые не посещают занятия.
Занятие 3. «Язык принятия» и «язык непринятия»
Знакомство с феноменом «принятия», с особенностями принимающего и непринимающего поведения родителя. Определение «языка принятия» и «языка непринятия».
1. Упражнение с мячом: бросить мяч и сказать комплимент другому.
2. Обсуждение домашнего задания в форме обмена мнениями, впечатлениями, чувствами, которые вызвал вопрос «Что меня радует и что огорчает в моем ребенке?». Каждый участник отвечает на него вслух. Психолог спрашивает родителей о том, какую часть таблицы им было труднее заполнить, где у них получилось больше записей. Если кто-то из родителей не выполнил домашнее задание, следует еще раз подчеркнуть особую важность дневника. Возможно, в ходе дискуссии кто-то из родителей захочет поделиться собственным опытом или дать советы другому. Однако не следует затягивать дискуссию. Можно предложить родителям в ответ на советы других не вступать в полемику, а отвечать формально – «спасибо, я подумаю». Психолог также обращает внимание на то, как связаны характеристики из левой и правой частей таблицы, на то, что достоинство ребенка часто оборачивается его недостатком.
3. Информационная часть. Психолог рассказывает о зонах принятия, о принимающем родителе, о том, от каких ситуаций, свойств родителя и качеств ребенка зависит соотношение зон принятия и непринятия. Группа вместе выявляет те факторы, от которых зависит это качество. Психолог с участниками группы обсуждает «язык принятия» и «язык непринятия», поясняя разницу конкретными примерами. Сюда входят такие параметры, как:
1) оценка поступка («Мне жаль, что ты не поделился с сестрой игрушками») – и оценка личности («Ты очень жадный мальчик»);
2) временное качество («Сегодня у тебя задание не получилось») – и постоянное («У тебя никогда ничего не получается как следует»);
3) невербальные проявления (улыбка, взгляды, жесты, интонации, позы).
Совместно с группой психолог составляет список элементов «языка принятия» и «языка непринятия». К этой работе надо привлечь всех участников, по ходу дискуссии проясняя представления группы о принятии и непринятии. Участники группы как бы отвечают на вопрос: «Как ребенок узнает, что мы принимаем или, наоборот, не принимаем его?» Ниже приведены примеры результатов таких изысканий группы.В таблицу вошли вербальные и невербальные проявления «языка принятия» и «языка непринятия». На занятиях родители отмечают, как легко формулировать фразы на «языке непринятия» («ну просто соскальзывают с пера») и сколько усилий, творческих поисков требуется, чтобы сформулировать фразу на «языке принятия», особенно если передается не просто согласие и одобрение, а элемент несогласия и педагогики. 4. Психолог предлагает группе поэкспериментировать с «языком принятия» и «языком непринятия». Для этого участники группы чертят в своих дневниках следующую таблицу.
Далее психолог предлагает каждому сказать какую-то фразу от лица ребенка, а члены группы и психолог записывают ее и свой ответ сначала на «языке непринятия», а потом на «языке принятия». После того как фразы записаны и родители заполнили таблицы, ведущий просит одного из родителей войти в роль ребенка и произнести свою фразу. Остальные родители ему отвечают – сначала на «языке непринятия», а потом на «языке принятия». Нужно попросить родителя, изображающего ребенка, фиксировать ответы, которые вызывают у него наиболее сильные чувства. Для усиления «впечатления детства» все родители стоят, а «ребенок» сидит. После того как родитель побывал «ребенком», психолог предлагает ему поделиться теми впечатлениями, которые у него возникали.
В ходе работы важно акцентировать внимание родителей на том, что согласие и принятие не одно и то же. Легко демонстрировать принятие, во всем соглашаясь; гораздо труднее, не соглашаясь, все-таки вселить в него уверенность в том, что его принимают, с ним считаются, несмотря на разные точки зрения.
5. Психогимнастическое упражнение: передача чувства по кругу с помощью тактильных ощущений с закрытыми глазами. Один из участников старается передать возникшее у него чувство (или представление об определенном чувстве) соседу, а тот – следующему участнику. Поскольку группа сидит с закрытыми глазами, для распознавания чувства можно полагаться только на ощущения рук. Участники группы могут передавать чувство таким же образом, как его получили, или придумать иной способ, важно лишь сохранить полученное чувство.
6. Домашнее задание.
Вместе с ребенком нарисовать круглый стол и попросить ребенка «рассадить» за этим столом тех, кого он хотел бы видеть на семейном празднике. Ребенок сам должен нарисовать столько человек или (при полном отсутствии художественных способностей или нежелании рисовать) табличек с именами, сколько ему необходимо. Не надо ему подсказывать или навязывать свое решение.
Обсудить с ребенком значение слова «комплимент». Сделать друг другу комплименты.